الوقت
- وقت التحضير :
- وقت الطهي :
- الوقت الكلى :
المقادير
-
400
x
جرام لحمة مفرومة
-
5
x
عدد فص ثوم
-
2
x
كوب أرز عادى
-
2
x
عدد حباية جزر
-
2
x
كوب ماء
(او 3 حسب الحاجة)
-
1
x
معلقة صغيرة ملح
(أو حسب الرغبة)
-
1
x
معلقة صغيرة بهارات لحمة
-
1
x
معلقة كبيرة صلصة طماطم
-
½
x
كوب بقدونس طازج
(مفروم)
-
½
x
كوب عصير ليمون
-
½
x
كيلو كرنب
-
½
x
معلقة صغيرة قرفة
-
½
x
كوب شبت
الخطوات
-
ينظف الجزر ويقشر ثم تغسل أوراق الكرنب وتغلى المكونات على النار لدقيقتين، ثم تصفى وتترك جانبا حتى تبرد.
-
يخلط اللحم المفروم مع الأرز، و معجون الطماطم، الملح، و القرفة و البهارات
ويترك لفترة طويلة جانباً حتى يتشرب اللحم طعم ورائحة التوابل.
-
تحشى كل ورقة كرنب بمقدار ملعقة كبيرة من حشوة الأرز واللحم ثم تلف أوراق الكرنب حول الحشوة.
-
يرص الكرنب المحشو فوق بعضه البعض في حلة ثم يسكب الماء في القدر حتى تغمر حبات الكرنب.
-
تضاف فصوص الثوم في الماء، ويغطى القدر ويطهى الكرنب لمدة نصف ساعة وحتى ينضج اللحم والأرز.
-
يبشر أو يفرم الجزر فرماً رقيقاً ويضاف اليه الشبت والبقدونس المقطع مع
عصير الليمون، ثم تخلط المكونات وتسكب فوق حبات محشى الكرنب ويقدم.. بالهنا
والشفا
تعليقات
إرسال تعليق