الوقت
- وقت التحضير :
- وقت الطهي :
- الوقت الكلى :
القيمه الغذائيه
طريقة عمل البان كيك (فيديو)
القيمة في حصة الطعام
السعرات الحرارية من الدهون 0
السعرات الحرارية 92
% القيمة اليومية*
2%
الدهون المشبعة 0.3جرام
الدهون غير المشبعة 0.4جرام
5%
إجمالي الكربوهيدرات 16.1جرام
السكريات 4جرام
بروتين 2.2جرام
* القيمة الغذائية محسوبة على أساس نظام غذائى يحتوى على 2000 سعر حرارى.
المقادير
-
2 ½
x
معلقة صغيرة باكينج بودر
-
2
x
عدد بيضة
-
2
x
معلقة كبيرة سكر
-
2
x
كوب لبن كامل الدسم
-
2
x
كوب دقيق
-
2
x
معلقة كبيرة زبدة
(دايبة)
-
1
x
معلقة صغيرة فانيليا
-
½
x
معلقة صغيرة ملح
الخطوات
-
هنخلط الدقيق و السكر والملح والباكينج بودر فى بولة كبيرة
-
هنخلط البيض واللبن والفانيليا فى بولة تانية ونضرهم بمضرب بيض كويس جدا.
-
هنضيف الخليط الأول للخليط الثانى مع التقليب جيدا
-
هنضيف الزبدة ونخلط كويس لحد ما الخليط يتماسك
-
هنجيب طاسة صغيرة وندهنها بالزيت ونحطها على النار ونصب فيها من الخليط بالكبشة كمية قليلة على حسب المقاس المطلوب.
-
بعد ظهور فقاقيع كثيرة على سطح البان كيك نقلبها على الوجه الآخر لمدة دقيقة ثم ترفع من على النار.
-
تقدم مع العسل أو النوتيللا
تعليقات
إرسال تعليق